Польза кашки. Мамам на заметку.

Каши кушаем и имеем отличное здоровье! Небольшая шпаргалка по кашам, чтобы помнить, чем же они полезны!

1) Овсяная каша снижает холестерин, стимулирует пищеварение, помогает для профилактики гастрита и язвы. А еще она богата белком и клетчаткой.

каша овсяная

2) Манная — особенно полезна после операций и при плохом пищеварении. Каша очень сытная, поэтому отлично подходит для завтраков.

каша манная

3) Рисовая каша легко усваивается организмом и выводит токсины. Богата белком и крахмалом.

каша рисовая

4) Перловая каша обладает противовирусным эффектом, поэтому рекомендуется при простуде.

каша перловая

5) Гречневая — укрепляет иммунитет, снижает уровень холестерина и улучшает кровообращение.

каша гречневая

6) Пшеничная каша рекомендуется для печени, нервной и сердечно-сосудистой систем. Она так же очищает организм от токсинов и снижает холестерин.

каша пшеничная

Easy Related Posts

0 Комментариев

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Свяжитесь с нами

Отправка

Войдите со своими учетными данными

Забыли свои данные?